Kurser/Workshops

Yoga- och meditationspass hålls tills vidare enbart online via ZOOM, med hänsyn till Coronapandemin. Hur länge det dröjer innan jag erbjuder yoga på plats i Yogalogen är svårt att säga nu (dec -20), men info kommer så snart det är möjligt igen. Logga in i tid till yogapasset – gärna 5 till 10 minuter före så att Du hinner komma iordning utan stress innan vi börjar. Tänk på att lämna vardagspratet utanför rummet, se till att du får yoga ostört därhemma!

Du anmäler dig genom att klicka på länken ”Anmäl dig här »” eller genom att maila mig på info@yogaperspektiv.se.

Du/ni kan även boka yogapass online för ditt företag eller avdelning. Jag anpassar temat efter ert önskemål, läs mer om detta på fliken ”För företag”.

Betalning

Betalning sker innan kursstart till plusgiro
54 99 23-1 eller Swish 123 259 5098 för yoga online och i Yogalogen. Ange ditt namn som referens.

Vintern -21

Yoga och meditation ONLINE via Zoom

”Medicinsk Yoga i din vardag”, 6ggr onsdagar kl 19.00-20.15, start 13/1

I vinter blir det mjuka och lugnande pass i Medicinsk Yoga, med fokus på att dämpa stress, oro och rastlöshet och istället främja inre lugn, balans och bättre sömn. Det här passet fungerar som ett härligt vardagspass du kan praktisera själv mellan våra träffar.  Pris 100kr/gång, eller 500kr för alla 6ggr. Anmälan helst senast dagen innan. Vi ses den 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2 och 17/2 på Zoom.

”HoliYoga i vintertid”, 5ggr torsdagar kl 19.00-20.20, start 21/1

Vintertid är enligt Ayurvedan ”vata”-årstid. Det innebär att kölden, blåsten och vilan som naturen befinner sig i kan påverka oss med bl a frusenhet, stelhet, oros- och nedstämdhetskänslor. Vi behöver med andra ord fylla på med värme, smörjning, grundning, lugn och närvaro! Dessa HoliYogapass lämpar sig för Dig som yogar sedan tidigare. Pris 150kr/pass eller 600kr för alla 5ggr. Anmälan senast 18/1. Vi ses den 21/1, 4/2, 11/2, 18/2 och 25/2 på Zoom.

”Fullmåneyoga och meditation för det nya året”, torsdag 28/1 kl 19.00-20.30

Vid årets första fullmåne gör vi ett längre HoliYogapass och meditationer som hjälper oss att känna in vad vi lämnar bakom oss – vad vi släpper taget om och vad vi istället bjuder in i livet. Vi tar hjälp av månens dragningskraft, som just denna kväll fullbordar sin cykel och är som starkast, för att släppa ut och släppa in. Pris 150kr, anmälan senast 25/1.

Yoga våren -21

info kommer under vintern