MediYoga i Kvicksund  
För lugn, kraft och balans  
 
Välkommen till Yogaperspektiv i Tumbo/Kvicksund! Här kan du träna MediYoga i små grupper eller enskilt, få yogisk rådgivning och gå yogapromenader i ett underbart sörmländskt naturreservat.
 
Det här är mjuka och lugna men kraftfulla metoder för stressreducering, fysisk träning och personlig utveckling med rötter i den mångtusenåriga traditionen Kundaliniyoga.

 
 
Medi
Yoga

  
 
Breath-
walk
  
 
Yoga
kurser
 
 
Yoga för grupper

Medicinsk Yoga, eller MediYoga är en härlig yogaform för alla som vill må bättre. Det räcker att du är dig själv för att börja. 

 

I Sverige görs studier på MediYoga sedan -98 både på sjukhus och företag vilka visat goda resultat. 

Mer om MediYoga »

Breathwalk är ett  fantastiskt sätt att kombinera yoga och meditation med en uppfriskande promenad.  

 
Breathwalk har många hälsogivande effekter och är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra.      

Mer om Breathwalk »

Yogaperspektiv erbjuder termins-kurser i Yogastudion Österby i Tumbo/Kvicksund och på yoga-centret DinBalans i Eskilstuna.   

Temayoga hålls  vissa lördagseftermiddagar på Österby, ca en timme och tjugo minuter från Stockholm.         
Mer om kurser »    

Mindre sällskap kan boka in sig i studion för anpassad och önskad yoga- och må-bra-stund.
 
Jag erbjuder även yoga och breathwalk som friskvård för personalen på företag och organisationer.     
 

Yoga för grupper »