Välkommen till Yogaperspektiv
– blicka inåt och vidga dina vyer
Yoga för riktning och stöd, helhet och hälsa, genom livet
Yoga är för alla
som behöver minska sin stress och finna ro, hantera sin smärta/värk och uppleva mer harmoni och välmående. Välkommen till mina klasser i mjuk och inkännande yoga som Medicinsk Yoga, Mediyoga, HoliYoga, Meditation, Yoga Nidra och Breathwalks i min lantliga studio ”Yogalogen” utanför Kvicksund. Här har jag haft yoga sedan 2010 men jag erbjuder även yoga online fr o m -26, på yogaresor och ibland i andra studios och på företag.
Kurser/Events
I mysiga Yogalogen erbjuder jag yogakurser, yogaevents och workshops med olika teman och inriktningar. Vårens kurser startar 8/3 i Yogalogen med ett temapass för VATA-balansering. 3 st ”HoliYogakvällar” blir det på torsdagar kl 18.30-20, start 9/4. Jag erbjuder även Medicinsk Yoga på HälsoHaket i Torshälla på tisdagar kl 10-11, start 13/1. Varmt välkommen med din anmälan!
Yoga online
Fr o m vintern -26 erbjuder jag yoga online på onsdagmornar för dig som vill få till en regelbundenhet i din praktik, året om, på ett enkelt och tryggt sätt. Börja dagen med ett mjukt, guidat yogapass hemifrån din egna yogahörna och upplev lugnet och energin som det kan ge. Vi träffas via Zoom och du har sedan tillgång till yogapassen under kursens gång.
Företag och grupper
Är ni ett mindre sällskap från ett företag, förening eller en privat grupp som vill boka en specifik workshop eller gruppaktivitet inom yoga och meditation? Jag tar emot grupper upp till 20 personer och skräddarsyr er yogaupplevelse utifrån de önskemål ni har.
Yogaresor
Under 2026 planeras just nu för den femte yogahelgen till Öland i augusti och den första yogaresan till Skiathos, Grekland i sep/okt. En yogaresa kan ge utveckling på många olika sätt – dagliga yogapass sätter igång alla flöden i både kropp, sinne och själ, sol och bad, ett lugnt dagstempo, nya vänner, nya intressanta miljöer och tid för återhämtning och vila.