Välkommen till lugnet och stillheten i Yogalogen på Österby Säteri, Kvicksund

YOGALOGEN – yogastudion för Dig som söker en rogivande och naturnära omgivning för din yogapraktik.

Här kan du hantera din stress, finna inre ro och uppleva ny kraft och energi med hjälp av yoga och meditation. Här kan du fördjupa din upplevelse av yoga utifrån Chakrasystemet, den underliggande energimässiga strukturen inom dig.

I Yogalogen erbjuds workshops, yogaretreats och kurser för privatpersoner och företag.

Jag är yogalärare och yogaterapeut och erbjuder HoliYoga, MediYoga, Kundaliniyoga, YinYoga och Breathwalk.

Jag välkomnar både nya och erfarna yogautövare till mina grupper.

Aktuellt från Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Fantastisk känsla att få yoga tillsammans igen en sommarkväll under bar himmel, till fågelkvitter och solsken!😇🙏☀️Tack alla fina yogisar som deltog och välkommen åter!💕🌸 ... Se merSe mindre

Kommentera på facebook

Tack! Var skönt & en underbar miljö,kväll! 🙏 😘

Så härligt det ser ut.! Kommer det att finnas flera pass i sommar?

🌿SOMMARYOGA PÅ ÖSTERBY🌿

Kom ut till lugnet på landet och yoga någon kväll i sommar!🙏Det första passet blir onsdag den 16/6 kl 18-19.15 ute på gräsmattan om vädret tillåter. Fler tillfällen kommer i juli o augusti. Det blir en härlig mjuk mix av HoliYoga och Medicinsk Yoga som avslutas med en stunds tyst meditation. Pris 100kr.
Ta med dig egen yogamatta eller liggunderlag, filt och vattenflaska.
Maila din anmälan till info@yogaperspektiv.se senast dagen innan.
Varmt välkommen både gamla och nya yogisar! 🌅🙏🦋💚Bodil
... Se merSe mindre

🌿SOMMARYOGA PÅ ÖSTERBY🌿

Kom ut till lugnet på landet och yoga någon kväll i sommar!🙏Det första passet blir onsdag den 16/6 kl 18-19.15 ute på gräsmattan om vädret tillåter. Fler tillfällen kommer i juli o augusti. Det blir en härlig mjuk mix av HoliYoga och Medicinsk Yoga som avslutas med en stunds tyst meditation. Pris 100kr.
Ta med dig egen yogamatta eller liggunderlag, filt och vattenflaska. 
Maila din anmälan till info@yogaperspektiv.se senast dagen innan.
Varmt välkommen både gamla och nya yogisar! 🌅🙏🦋💚Bodil

Kommentera på facebook

Hoppas ni får en underbar yogakväll🧘🏼‍♀️☘️🌅☘️🧘🏻‍♂️

🌳3 x BREATHWALK/PROMENADYOGA I KVICKSUND🌳

Ljusa vårkvällar inbjuder till energigivande och balanserande yogapromenader tillsammans i grupp, med lagom avstånd och i tystnad.

3 tisdagar med start den 27/4 kl 18-19.15 kan du andas, promenera och meditera tillsammans med andra yogisar härute på Österby/Askholmen, och uppleva naturen när den är som vackrast!

Läs mer om Breathwalk på min hemsida, där du också anmäler dig senast den 26e.
www.yogaperspektiv.se

Varmt välkommen!
Bodil🙏🚶‍♀️
... Se merSe mindre

🌳3 x BREATHWALK/PROMENADYOGA I KVICKSUND🌳

Ljusa vårkvällar inbjuder till energigivande och balanserande yogapromenader tillsammans i grupp, med lagom avstånd och i tystnad. 

3 tisdagar med start den 27/4 kl 18-19.15 kan du andas, promenera och meditera tillsammans med andra yogisar härute på Österby/Askholmen, och uppleva naturen när den är som vackrast! 

Läs mer om Breathwalk på min hemsida, där du också anmäler dig senast den 26e.
www.yogaperspektiv.se

Varmt välkommen!
Bodil🙏🚶‍♀️

Kommentera på facebook

Hejsan Bodil! Var anmäler man sig ang Breathwalk

och hur mycket kostar det ?? Hälsningar Edit

Malin Mejenqvist Fd Wågstrand Jenny Roxberger Det här skulle väl kunna räknas som träning. Kan inte du Malin ordna det här för oss runt åkern😉💕?

🌷VÅRVINTER = KAPHAårstid🌷

Snön och isen smälter, solen kikar fram och värmer ibland, naturen vsknar till liv igen men marken är kall, fuktig och TUNG. Ayurvedan menar att vi nu har Kapha-årstid och det kan påverka oss med just en känsla av tyngd och tröghet i både kroppen och sinnet!

Då hjälper det att YOGA och MEDITERA med fokus på Kaphabalansering för att lyfta energinivån och skapa lätthet och flexibilitet inom oss!🧘🏼‍♀️🤸‍♀️💃🏃‍♀️🚶‍♀️🙏

Välkommen att yoga med mig under april månad online via Zoom igen! Start 7/4. Det blir 3ggr HoliYoga och 3ggr Medicinsk Yoga som fortsättning på vinterns klasser. Anmälan via min hemsida, 100kr/pass.

Du kan också anmäla dig till 3ggr Breathwalk med start den 27/4!🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

Hoppas vi 'ses' på Zoom om ett par veckor!
Kram Bodil🤗🙏
... Se merSe mindre

🌷VÅRVINTER = KAPHAårstid🌷

Snön och isen smälter, solen kikar fram och värmer ibland, naturen vsknar till liv igen men marken är kall, fuktig och TUNG. Ayurvedan menar att vi nu har Kapha-årstid och det kan påverka oss med just en känsla av tyngd och tröghet i både kroppen och sinnet! 

Då hjälper det att YOGA och MEDITERA med fokus på Kaphabalansering för att lyfta energinivån och skapa lätthet och flexibilitet inom oss!🧘🏼‍♀️🤸‍♀️💃🏃‍♀️🚶‍♀️🙏

Välkommen att yoga med mig under april månad online via Zoom igen! Start 7/4. Det blir 3ggr HoliYoga och 3ggr Medicinsk Yoga som fortsättning på vinterns klasser. Anmälan via min hemsida, 100kr/pass. 

Du kan också anmäla dig till 3ggr Breathwalk med start den 27/4!🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

Hoppas vi ses på Zoom om ett par veckor!
Kram Bodil🤗🙏

❄VINTER = VATAårstid❄

Känner du dig frusen, trött, stel och lite knakig? Upplever du dessutom inre stress, oro eller rastlöshet..? Inte så konstigt.. det är nu den årstid Ayurvedan benämner VATA, när naturen går in i vila och allt är kallt, fruset och torrt! Det påverkar oss och vi kan behöva fylla på med värme, grundning och lugn för att må bra. Stärka våra rötter och tillåta oss att vila och vara en stund då och då.. Yoga mjukt och meditera regelbundet.🙏
Jag erbjuder 2 pass/vecka i vinter via Zoom, som båda balanserar VATAenergin:

- Medicinsk Yoga, onsdagar kl 19-20.15, 6ggr, start 13/1
- HoliYoga, torsdagar kl 19-20.20, 5ggr, start 21/1

Anmäl dig via min hemsida, fliken Kurser/workshops, till ett eller flera pass.
www.yogaperspektiv.se
Varmt välkommen!🙏❤❄
... Se merSe mindre

❄VINTER = VATAårstid❄

Känner du dig frusen, trött, stel och lite knakig? Upplever du dessutom inre stress, oro eller rastlöshet..? Inte så konstigt.. det är nu den årstid Ayurvedan benämner VATA, när naturen går in i vila och allt är kallt, fruset och torrt! Det påverkar oss och vi kan behöva fylla på med värme, grundning och lugn för att må bra. Stärka våra rötter och tillåta oss att vila och vara en stund då och då.. Yoga mjukt och meditera regelbundet.🙏
Jag erbjuder 2 pass/vecka i vinter via Zoom, som båda balanserar VATAenergin:

- Medicinsk Yoga, onsdagar kl 19-20.15, 6ggr, start 13/1
- HoliYoga, torsdagar kl 19-20.20, 5ggr, start 21/1

Anmäl dig via min hemsida, fliken Kurser/workshops, till ett eller flera pass.
www.yogaperspektiv.se
Varmt välkommen!🙏❤❄
Ladda mer