Välkommen till lugnet och stillheten i Yogalogen på Österby Säteri, Kvicksund

Yogaperspektiv/Yogalogen Österby Säteri

4 dagar sen

Snart startar vårens yogakvällar i Yogalogen härute på Österby!☀️
Jag har hållit Medicinsk Yoga och MediYoga i Kvicksund sedan 2010 och denna vår blir det 6st yogapass på torsdagar, som vanligt kl 18.30-19.45.🙏

Medicinsk Yoga/MediYoga passar alla som behöver;

🌿 komma ner i varv och finna inre ro
🌿 släppa vardagens stress och tankeloopar
🌿 slappna av i kropp och sinne
🌿 bli mjukare och rörligare i kroppen
🌿 lösa upp smärta och värk i rygg, nacke, huvud och axlar
🌿 börja andas medvetet och hälsosamt
🌿 bli snällare och mer accepterande mot sig själv
🌿 finna en yogapraktik för både kropp, sinne och själ
🌿 komma ut till lugnet på landet

Varmt välkommen med din anmälan till info@yogaperspektiv.se senast den 6/4. Mer info finns på min hemsida www.yogaperspektiv.se
Bodil🙋‍♀️🙏💚 ... Se merSe mindre

Meddelandesida

Yogaperspektiv/Yogalogen Österby Säteri

3 veckor sen

🌷YOGAVÅR I YOGALOGEN🌷
Österby, Kvicksund

Snart är kvällarna långa och ljusa, naturen börjar sjuda av liv igen!🌱 En ljuvlig årstid väntar och jag välkomnar alla yogisar som längtar efter att komma ut på landet för yoga och meditation i en underbar miljö!🙏

🌿Medicinsk/Medi/Kundalini - YOGA för alla, torsd 18.30-19.45, start 20/4, 7ggr

🌿HoliYoga Chakraresan - Sakralchakrat, onsd 18.30-20, start 19/4, 4ggr

🌿HoliYoga Chakraresan - Halschakrat, onsd 18.30-20, start 24/5, 3ggr

🌿'Andas in våren och vila' - halvdagsevent sön 7/5 kl 13-17, Andningspromenad/Skogsmindfulness/HoliYoga/Yoga Nidra.
För alla vårtrötta yogisar!

Anmälan och mer info via min hemsida: www.yogaperspektiv.se

Både tidigare och nya yogisar är varmt välkomna! 🤗🧘‍♀️🧘‍♂️🙏💚 Bodil ... Se merSe mindre

Yogaperspektiv/Yogalogen Österby Säteri

1 månad sen

☀️YOGARESA TILL NERJA, SPANIEN DEN 23-30 SEP -23☀️

För 5e året reser vi i höst till den lugna, pittoreska och ljuvliga orten Nerja på Costa del sol med en grupp yogisar!🙏✈️🏖☀️🪷

Varmt välkommen🩷 att boka din plats på Bokanerja.se, BokaNerja senast den 31/3, pris 1345eur för allt utom lunch/middag.

Vi börjar varje dag med ett mjukt yogapass uppe på taket på vårt lägenhetshotell, äter gemensam frukost på innergården och träffas igen för yoga och meditation innan kvällen. Dagarna disponerar du som du vill..🌊⛱️🌞👙🏊‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️

Läs mer om detaljer för veckan på Bokanerja.se/resor, på min och Helenas hemsida:
www.yogaperspektiv.se, Hitta Balansen Helenas Yoga, Massage & Friskvård
Kramar Bodil och Helena 🧘‍♀️🧘‍♀️ ... Se merSe mindre

Yogaperspektiv/Yogalogen Österby Säteri

2 månader sen

🪷"EN DAG FÖR DIG I RÖRELSE OCH STILLHET"🪷 Lördag den 11/3 kl 09-16

Unna dig en heldag i Yogalogen med frigörande dans och mjuk HoliYoga för din andning. En dag då du möter dig själv precis som du är och där du står i ditt liv just nu.

Det här är en dag i samarbete med min kollega Christina Liedberg från Vaviva Retreatcenter. Christina kommer guida oss in i vår egen uttryckande dans och leda oss i samtalsstunder/sharing.💃🙏✨️ Läs mer om dagen på www.yogaperspektiv.se.

Anmäl dig snart och senast den 21/2 genom mail till info@yogaperspektiv.se eller via hemsidan. Pris 1250kr inkl vegetarisk lunch och fika.

Varmt välkommen!🩷
Bodil och Christina🧘‍♀️💃 ... Se merSe mindre

Meddelandesida

Yogaperspektiv/Yogalogen Österby Säteri

2 månader sen

Kom och pyssla om dig själv en söndag förmiddag i Yogalogen!🧘‍♀️💆‍♀️👣🙏🪷
Den 12/2 kl 10-12

❄️Vinter = VATAårstid❄️ enligt Ayurvedan. Naturen vilar, allt är fruset, kallt, torrt och knakigt.. Så kan även vi känna oss den här tiden på året! Vi kan behöva en stunds återhämtning, mjuk, töjande, värmande yoga och lite egenmassage som vårdar och vitaliserar..💜

Varmt välkommen med din anmälan senast den 5/2, pris 300kr inkl yogite och fika.
www.yogaperspektiv.se
Bodil🙋‍♀️💜🙏 ... Se merSe mindre

Meddelandesida