Välkommen till Yogaperspektiv
– blicka inåt och vidga dina vyer
Yoga för riktning och stöd, helhet och hälsa, genom livet
Yoga är för alla
som behöver minska sin stress och finna ro, hantera sin smärta/värk och uppleva mer harmoni och välmående. Välkommen till mina klasser i mjuk och inkännande yoga som Medicinsk Yoga, Mediyoga, HoliYoga, Meditation, Yoga Nidra och Breathwalks i min lantliga studio ”Yogalogen” utanför Kvicksund. Här har jag haft yoga sedan 2010 men jag erbjuder även yoga online fr o m -26, på yogaresor och ibland i andra studios och på företag.
Kurser/Events
I mysiga Yogalogen erbjuder jag yogaevents och workshops med olika teman och inriktningar. Höstens första event blir lördag den 10/10, en eftermiddag med nymåneyoga och gongbad mm. Yogakurser startar den 1/9 med Medicinsk Yoga på HälsoHaket i Torshälla tisdagar kl 10-11 och den 2/9 med Morgonyoga online onsdagar kl 07-07.55. Varmt välkommen med din anmälan!
Yoga online
Fr o m vintern -26 erbjuder jag yoga online på onsdagmornar klockan 07.00-07.55 för dig som vill få till en regelbundenhet i din praktik, året om, på ett enkelt och tryggt sätt. Börja dagen med ett mjukt, guidat yogapass hemifrån din egna yogahörna och upplev lugnet och energin som det kan ge. Vi träffas via Zoom och du har sedan tillgång till yogapassen under kursens gång. Nästa start är den 2/9.
Företag och grupper
Är ni ett mindre sällskap från ett företag, förening eller en privat grupp som vill boka en specifik workshop eller gruppaktivitet inom yoga och meditation? Jag tar emot grupper upp till 20 personer och skräddarsyr er yogaupplevelse utifrån de önskemål ni har.
Yogaresor
I höst förbereder vi oss för den första yogaresan till Skiathos, Grekland i sep/okt. Under 2027 planeras just nu för den femte yogahelgen till Öland i augusti. En yogaresa kan ge utveckling på många olika sätt – dagliga yogapass sätter igång alla flöden i både kropp, sinne och själ. Sol och bad, ett lugnt dagstempo, nya vänner, nya intressanta miljöer och tid för återhämtning och vila ger ny inspiration och energi.